faire soi même des barres énergetiques

Pour résumer, moins cher et plus sains que les barres du commerces :

http://www.diet-sport-coach.com/pages/content/produits-energetiques/une-barre-energie-longue-duree.html

merci masuyo. La recette est pas mal, au moin otn sait ce qu'ont mange, sans parler des économie que ça fait
Je me fait des barres aux sésame depuis quelques temps (juste un sirop de sucre et des graines de sésame) et ça fait bon j'essayerais aussi les barres énergétiques ducoup